منتدي محبي قرية نجرو
مرحبا بكم في داركم
شرفتمونا بزيارتكم
نرجو منك زايرنا الكريم
التسجيل في المنتدي
حتي تتمكن من التفاعل معنا
منتدي محبي قرية نجرو

يحتوي علي كل ما هو جديد عن قرية نجرو
 
الرئيسيةالاخباراليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
مايو 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 اكتشف.. 10 فوائد لتناول «الزبيب» على السحور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 724
نقاط : 1757
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/08/2011
العمر : 29
الموقع : نجرو

مُساهمةموضوع: اكتشف.. 10 فوائد لتناول «الزبيب» على السحور   الإثنين يونيو 29, 2015 11:38 pm

اكتشف.. 10 فوائد لتناول «الزبيب» على السحور



«الزبيب» يعد واحدا من أفضل الفواكه المجففة وهو عبارة عن عنب مجفف بألوان وأنواع مختلفة، وللزبيب فوائد رائعة عند تناوله بوجبة السحور حيث يمنح الجسم طاقة كبيرة ويشعرك بالشبع ويمنع العطش كذلك يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة خلال ساعات الصيام حيث يحتوى على أحماض أوليانيك والبيتولين و الأوليانوليك و مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والألياف وفيتامين سى .. وإليك فوائد تناول «الزبيب» على وجبة السحور .
– يعمل الزبيب على مكافحة البكتيريا الضارة التى تسبب تسوس الأسنان والتهابات اللثة لاحتوائها على مضادات الأكسدة .
– يعمل على إزالة السموم من الجسم ويكافح الميكروبات والفيروسات .
– يعطى المرأة الحامل الطاقة ويثبت الحمل .
– يحتوى الزبيب على كمية كبيرة من السكريات والتى تمنح الجسم طاقة تساعده على تحمل الصيام لساعات طويلة خلال اليوم .
– يعمل الزبيب على التخفيف من حدة التعصب والتوتر خلال يوم الصائم لاحتوائه على الحديد والفوسفور والبوتاسيوم .
– يفضل تناول الزبيب عن العنب وذلك لإحتوائه على حوالى من 4 إلى 5 أضعاف أكثر من العناصر الغذائية الموجودة بالعنب الطازج .
– يساعد فى علاج أمراض الكبد والمرارة .
– مصدر مهم لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط حيث يمثل السكر حوالى 60% من مكونات الزبيب .
– يعمل الزبيب على تعزيز عملية الهضم ويعطى شعورا قويا بالشبع طوال يوم الصيام لاحتوائه على الألياف .
– يخفف من حدة الإرهاق والتعب والوهن بالجسم خلال اليوم، يفيد مرضى التهابات الكبد والطحال والتهاب المفاصل والروماتيزم .
– يعمل على تنظيم ضغط الدم بالجسم لاحتوائه على البوتاسيوم، كذلك يعزز قوة الذاكرة ويحافظ عليها وينشط من وظيفة الجسم .

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nagaro.7olm.org
 
اكتشف.. 10 فوائد لتناول «الزبيب» على السحور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي محبي قرية نجرو :: المنتدي الثقافي :: عامة-
انتقل الى: