معلومة هامة

موضوع: معلومة هامة السبت مارس 07, 2015 10:12 pm

معلومة هامة

اذا كان الصداع في مقدمة الرأس فعلاجه النوم.. واذا كان في اعلى الرأس فعلاجه الاكل وشرب الماء .. واذا كان في اخر الرأس فعلاجه تقليل التوتر ..
دعوة للاعتدال
لتقوية النظر
هام لمن نظره ضعيف وللجميع/ معلومـــة تكتب بماء الذهب

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام
مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا إحرص على اتباع السنة
في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين إثناء السجود .
فقف وأنت تنظر إلى
موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ،
عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين
على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لأن المسافة بين العين
ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
الرسول صلى الله عليه وآله وسلم دائماً كان يدعو إلى إبقاء العينين مفتوحتين إثناء السجود ...

» معلومة هامة جدا